صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 6 مهر 1403 - Fri, 27th Sep 2024
تنفس عمیق - صفحه دوم
بروزرسانی: 17:30
21 - عصبانی شو اما پرخاش نکن
ایرنا- سیاسی- 55 روز پیش - شنبه 13 مرداد 1403، 12:35 73482733
ایرنا- سیاسی- 55 روز پیش - شنبه 13 مرداد 1403، 12:35 73482733
عصبانیت و خشم یک احساس طبیعی و بخشی از واکنش های انسانی است. هر فردی حق دارد احساس خشم کند و عصبانی شود، اما مهم است که آن را به درستی مدیریت کرده و از پرخاشگری اجتناب کند. - پرخاشگری نه ...
پرخاشگری - عصبانی - پرخاش - عصبانیت - آسیب های اجتماعی - افراد - توان
22 - روش های طبیعی برای درمان سردرد های میگرنی
آفتاب- پزشکی- 57 روز پیش - پنجشنبه 11 مرداد 1403، 22:15 73463415
آفتاب- پزشکی- 57 روز پیش - پنجشنبه 11 مرداد 1403، 22:15 73463415
میگرن، یک درد مزمن و آزاردهنده است که می تواند فعالیت های روزمره را مختل کند. اما نگران نباشید، روش های طبیعی بسیاری برای تسکین و مدیریت میگرن وجود دارد. - یک بیماری عصبی است که با درد ...
میگرن - درمان میگرن - طبیعی - درمان - کاهش استرس و اضطراب - تنفس عمیق - مدیتیشن
23 - روش های طبیعی برای درمان سردردهای میگرنی
فرتاک نیوز- پزشکی- 57 روز پیش - پنجشنبه 11 مرداد 1403، 14:06 73458092
فرتاک نیوز- پزشکی- 57 روز پیش - پنجشنبه 11 مرداد 1403، 14:06 73458092
میگرن، یک درد مزمن و آزاردهنده است که می تواند فعالیت های روزمره را مختل کند. اما نگران نباشید، روش های طبیعی بسیاری برای تسکین و مدیریت میگرن وجود دارد. - به گزارش ، یک بیماری عصبی است ...
میگرن - درمان میگرن - طبیعی - درمان - کاهش استرس و اضطراب - تنفس عمیق - سردردهای میگرنی
24 - 5 راهکار ساده برای افزایش باد کولر آبی + نکات کلیدی
اقتصاد آنلاین- اقتصادی- 62 روز پیش - شنبه 6 مرداد 1403، 22:50 73380015
اقتصاد آنلاین- اقتصادی- 62 روز پیش - شنبه 6 مرداد 1403، 22:50 73380015
تابستان و گرمای طاقت فرسای آن، فصلی است که کولر آبی به عنوان ناجی، خنکای دلچسب را به خانه هایمان هدیه می دهد. اما گاهی اوقات، این ناجی عزیز دچار افت باد می شود و ما را در گرمای طاقت فرسا ...
کولر آبی - کولر - تابستان - گرد و غبار - تنفس عمیق - جریان هوا - دچار
25 - روش های افزایش خنکی کولر آبی + جزییات
اقتصاد ایران- اقتصادی- 62 روز پیش - شنبه 6 مرداد 1403، 12:23 73370432
اقتصاد ایران- اقتصادی- 62 روز پیش - شنبه 6 مرداد 1403، 12:23 73370432
به گزارش اقتصادایران، تابستان و گرمای طاقت فرسای آن، فصلی است که کولر آبی به عنوان ناجی، خنکای دلچسب را به خانه هایمان هدیه می دهد. اما گاهی اوقات، - ، تابستان و گرمای طاقت فرسای آن، ...
کولر - کولر آبی - انسداد - تابستان - کانال - بررسی - گرد و غبار
26 - 5 راهکار طلایی و آسان برای اینکه کولر آبی خنک کنندگی بیشتری داشته باشد
اندیشه قرن- اقتصادی- 63 روز پیش - جمعه 5 مرداد 1403، 22:34 73362779
اندیشه قرن- اقتصادی- 63 روز پیش - جمعه 5 مرداد 1403، 22:34 73362779
به گزارش نبض بازار، در این مقاله، سعی کرده ایم با ارائه راه حل های کاربردی به همراه نکات کلیدی ، به شما کمک کنیم تا دوباره شاهد نسیم خنک و دل انگیز کولر آبی خود باشید. - 1. تنفس عمیق برای ...
کولر - کولر آبی - انسداد - سلامتی - کانال - دریچه - موتور
27 - اینکار به عقل جن هم نمیرسه | با این ترفند ساده باد کولر آبی و 1000 برابر کن
سرگرمی روز- سیاسی- 63 روز پیش - جمعه 5 مرداد 1403، 13:43 73357601
سرگرمی روز- سیاسی- 63 روز پیش - جمعه 5 مرداد 1403، 13:43 73357601
تابستان و گرمای طاقت فرسای آن، فصلی است که کولر آبی به عنوان ناجی، خنکای دلچسب را به خانه هایمان هدیه می دهد. اما گاهی اوقات، این ناجی عزیز دچار افت باد می شود و ما را در گرمای طاقت فرسا ...
کولر آبی - کولر - تابستان - انسداد - گرد و غبار - تنفس عمیق - دچار
28 - 5 راهکار طلایی و آسان برای اینکه کولر آبی خنک کنندگی بیشتری داشته باشد
نبض بازار- اقتصادی- 63 روز پیش - جمعه 5 مرداد 1403، 12:33 73356711
نبض بازار- اقتصادی- 63 روز پیش - جمعه 5 مرداد 1403، 12:33 73356711
با این پنج ترفند کولر آبی شما بهتر از کولر گازی خنک میکند، با نبض بازار همراه باشید. - به گزارش خود باشید. 1. تنفس عمیق برای ریه های کولر: رفع انسدادها اولین قدم برای احیای قدرت کولر، بررسی ...
کولر - کولر آبی - انسداد - سرویس - سلامتی - کانال - دریچه
29 - 5 راهکار ساده برای افزایش باد کولر آبی + نکات کلیدی
جالبتر- اقتصادی- 64 روز پیش - پنجشنبه 4 مرداد 1403، 15:29 73347956
جالبتر- اقتصادی- 64 روز پیش - پنجشنبه 4 مرداد 1403، 15:29 73347956
به گزارش سایت طلا، تابستان و گرمای طاقت فرسای آن، فصلی است که کولر آبی به عنوان ناجی، خنکای دلچسب را به خانه هایمان هدیه می دهد. اما گاهی اوقات، - این ناجی عزیز دچار افت باد می شود و ما ...
کولر آبی - کولر - تابستان - گزارش - ارائه - گرد و غبار - تنفس عمیق
30 - چگونه با استرس روزمره مقابله کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 69 روز پیش - شنبه 30 تیر 1403، 22:11 73275102
فرتاک نیوز- پزشکی- 69 روز پیش - شنبه 30 تیر 1403، 22:11 73275102
استرس روزمره می تواند زندگی ما را تحت تأثیر قرار دهد و به سلامت جسم و روان آسیب بزند. با استفاده از روش های ساده و مؤثر می توانیم استرس را مدیریت کرده و زندگی آرام تری داشته باشیم. - به ...
استرس - تنفس عمیق - فعالیت بدنی - زندگی - کاهش استرس - سلامت جسم - عمیق
31 - درمان اضطراب به صورت طبیعی: 10 روش مؤثر و علمی برای کاهش اضطراب
خبرجو 24- پزشکی- 77 روز پیش - جمعه 22 تیر 1403، 21:13 73172041
خبرجو 24- پزشکی- 77 روز پیش - جمعه 22 تیر 1403، 21:13 73172041
به گزارش شمانیوز؛ بهترین راه ها برای کاهش اظطراب 1. تمرین منظم ورزش برای کاهش اضطراب ورزش منظم به عنوان یکی از موثرترین روش های طبیعی برای کاهش اضطراب شناخته می شود. - به گزارش شمانیوز؛ ...
کاهش اضطراب - کاهش - اضطراب - ورزش - تمرین - بهترین راه - تنفس عمیق
32 - توصیه های اورژانس 115 کهگیلویه و بویراحمد برای جلوگیری از گرمازدگی
ایرنا- پزشکی- 78 روز پیش - پنجشنبه 21 تیر 1403، 12:00 73155610
ایرنا- پزشکی- 78 روز پیش - پنجشنبه 21 تیر 1403، 12:00 73155610
مدیر مرکز حوادث و فوریت های پزشکی کهگیلویه و بویراحمد با اشاره به اینکه کودکان،سالمندان و زنان باردار در گرمای شدید بیشتر در معرض خطر گرمازدگی هستند بر مراقبت بیشتر از این شهروندان تاکید کرد.
کهگیلویه و بویراحمد - گرمازدگی - فوریت های پزشکی - بویراحمد - شهروندان - کهگیلویه - نیکویی
33 - توصیه های اورژانس 115 کهگیلویه و بویراحمد برای جلوگیری از گرمازدگی
آفتاب نو- پزشکی- 79 روز پیش - پنجشنبه 21 تیر 1403، 02:43 73151536
آفتاب نو- پزشکی- 79 روز پیش - پنجشنبه 21 تیر 1403، 02:43 73151536
به گزارش خبرگزاری برنا از استان کهگیلویه و بویراحمد؛بر اساس این توصیه؛ کودکان، سالمندان و زنان باردار در گرمای شدید بیشتر در معرض خطرند بنابراین رعایت توصیه هایی در رابطه با پیشگیری ...
کهگیلویه و بویراحمد - بویراحمد - گرمازدگی - کهگیلویه - استان کهگیلویه - توصیه - خبرگزاری برنا
34 - 10 تمرین ساده برای کاهش استرس و افزایش آرامش
فرتاک نیوز- پزشکی- 80 روز پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 21:51 73133363
فرتاک نیوز- پزشکی- 80 روز پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 21:51 73133363
استرس روزمره می تواند تأثیرات منفی بسیاری بر جسم و ذهن ما بگذارد. اما با انجام تمرینات ساده و مؤثر، می توانید به راحتی استرس را کاهش داده و به آرامش برسید. - به گزارش و افزایش آرامش وجود ...
آرام - آرامش - کاهش استرس - تمرین - استرس - افزایش - مدیتیشن
35 - فایده ورزش تای چی برای بازماندگان سرطان سینه
قدس آنلاین- پزشکی- 80 روز پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 06:22 73119222
قدس آنلاین- پزشکی- 80 روز پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 06:22 73119222
یک مطالعه جدید نشان می دهد که تای چی خواب را بهبود می بخشد و در نتیجه التهاب را کاهش می دهد و سیستم ایمنی بازماندگان سرطان سینه را تقویت می کند. - به گزارش مدیسن نت، تمرین هنرهای رزمی باستانی ...
سرطان سینه - سرطان - تای چی - سینه - درمان - شناختی - محققان
36 - «تای چی» خواب و سیستم ایمنی بازماندگان سرطان سینه را بهبود می بخشد
عصر ایران- پزشکی- 81 روز پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 00:50 73118258
عصر ایران- پزشکی- 81 روز پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 00:50 73118258
مطالعه جدیدی نشان می دهد که تای چی، هنر رزمی باستانی چینی، می تواند خواب و سیستم ایمنی بازماندگان سرطان سینه را به طور قابل توجهی بهبود بخشد. - تای چی خواب و سیستم ایمنی بازماندگان سرطان ...
سرطان سینه - سیستم ایمنی - سرطان - تای چی - سیستم - بهبود - ایمنی
37 - ورزش تای چی برای بازماندگان سرطان سینه مفید است
مهر- پزشکی- 81 روز پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 00:30 73118161
مهر- پزشکی- 81 روز پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 00:30 73118161
یک مطالعه جدید نشان می دهد که تای چی خواب را بهبود می بخشد و در نتیجه التهاب را کاهش می دهد و سیستم ایمنی بازماندگان سرطان سینه را تقویت می کند. - به گزارش به نقل از مدیسن نت، تمرین هنرهای ...
سرطان سینه - سرطان - تای چی - سینه - درمان - شناختی - محققان
38 - چرا زنان باید قند نخورند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 81 روز پیش - دوشنبه 18 تیر 1403، 07:46 73103496
فرتاک نیوز- پزشکی- 81 روز پیش - دوشنبه 18 تیر 1403، 07:46 73103496
قند بخشی از رژیم غذایی است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند پیامدهای منفی برای سلامت ما داشته باشد؛ به ویژه اینکه زیاده روی در مصرف بیش از حد قند می تواند تعادل هورمونی را در زنان مختل ...
هورمونی - تعادل - مدیریت استرس - رژیم غذایی - استرس - تمرینات - متعادل
39 - چه ورزش هایی برای افسردگی خوب است؟ | این ورزش ها در آرامش اعصاب و روان ما تاثیر خواهند داشت
روبرو نیوز- پزشکی- 83 روز پیش - شنبه 16 تیر 1403، 11:08 73076146
روبرو نیوز- پزشکی- 83 روز پیش - شنبه 16 تیر 1403، 11:08 73076146
افسردگی، یکی از شایعترین اختلالات روانی است که می تواند تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد داشته باشد. در حالی که درمان های مختلفی برای افسردگی وجود دارد، - ورزش به عنوان یک روش مؤثر ...
افسردگی - ورزش - پیاده روی - درمان افسردگی - توان - پیاده - درمان
40 - روش های طبیعی برای کاهش استرس در دوران بارداری
فرتاک نیوز- پزشکی- 85 روز پیش - پنجشنبه 14 تیر 1403، 23:01 73056863
فرتاک نیوز- پزشکی- 85 روز پیش - پنجشنبه 14 تیر 1403، 23:01 73056863
می تواند یک دوره پر از شادی و انتظار باشد، اما همراه با آن استرس ها و نگرانی هایی نیز وجود دارد. استرس زیاد می تواند بر سلامت مادر و جنین تاثیر منفی بگذارد. مدیتیشن و تمرینات تنفس عمیق: ...
کاهش استرس - استرس - کاهش - مدیتیشن - تمرینات - افزایش انعطاف پذیری - پیاده روی
اخبار داغ:
دانلود قانونی قسمت دوم سریال بازنده
هواداران استقلال به دنبال ژاردیم!
جواب کد تسک tiktok in 2024 بازی تپ سواپ امروز 6 مهر 1403
کامنت جنجالی آرمین سهرابیان زیر پست سعید مهری!
کامنت ستاره استقلال برای سعید مهری/ خداحافظی با استقلال در راه است؟
کد تسک TikTok in 2024 تپ سواپ 6 مهر 1403
نتیجه و خلاصه بازی فوتسال فرانسه - تایلند امروز 6 مهر 1403
کد تپ سواپ امروز جمعه 6 مهر و شنبه 7 مهر: تسک جدید یوتیوب
خبر مهم درباره تاریخ صدور احکام جدید متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
قیمت طلا امروز جمعه 6 مهر 1403
ضرب الاجل واریز معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان/ پرداخت باقی علی الحساب در این تاریخ
طرح ساماندهی کارکنان دولت| تعیین تکلیف نیروهای شرکتی به نتیجه رسید
خبر مهم امروز ششم مهرماه | میزان افزایش حقوق بازنشستگان بر اساس احکام بازنشستگی اعلام شد
تغییر تاریخ واریز حقوق مهرماه بازنشستگان تامین اجتماعی
خبر داغ دم ظهری جمعه ای برای بازنشستگان؛ احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان بارگذاری شد
توقف تولید نوشابه کوکاکولا در ایران
اخزین جزییات از همسان سازی حقوق بازنشستگان/تکلیف همسان سازی چه زمانی مشخص میشود ؟
جواب کد ویدیو ماسک امپایر Create your avatar in X Empire 6 مهر 1403
رونمایی از بمب پاییزی باشگاه پرسپولیس!
جزییات جنایت هولناک در تبریز | عروس خشمگین مادرشوهرش را قیمه قیمه کرد
ویدئو | تهدید وقیحانه ترامپ به بمباران شهر های ایران
تولید شمشیر در کشور صدای پلیس را درآورد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
متناسب سازی
نوشابه کوکاکولا
افزایش حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
تامین اجتماعی
قانون برنامه
برنامه هفتم توسعه
بیسفون
کوه یخ
بیمارستان دیلم
اصلاح ساختار اداری
ملت فلسطین
قیمت کولر آبی
بلوار
جان کری
رضوان شهر
تماشاخانه سنگلج
ماشین های عضلانی
کودکان مهاجر
دستور عفو
نیروگاه سهند
تیکاف
به وقت انتخاب
نیروهای دولتی
سال نو میلادی
لیگ بسکتبال مردان
کنسولگری عراق
آرمین سهرابیان
سرمربی استقلال
مدافع پرسپولیس
هافبک استقلال
فوتبال ایران
شبکه یک سیما
تولید کننده
پرداخت حقوق
ویژه برنامه
نیروی هوایی رژیم صهیونیستی
بازنشستگان تامین اجتماعی
شورای عالی انقلاب فرهنگی
صندوق تامین اجتماعی
محمدجواد آذری جهرمی
تیم های رئال مادرید
تیم فوتبال استقلال
شورای عالی انقلاب
علیرضا بیرانوند
باشگاه پرسپولیس
لیگ نخبگان آسیا
عادل فردوسی پور
شهرآورد پایتخت
علیرضا اکبرپور
فوتبال استقلال
مستمری بگیران
اعضای خانواده
رامین رضاییان
امید ابراهیمی
سامانه دانلود
خبرنگار ورزشی
انقلاب فرهنگی
احسان حاج صفی
فرزندان شاهد
مهرداد محمدی
اخراج سرمربی
رییس کمیسیون
سلاح هسته ای
پس از پیروزی
ذاکر اهل بیت
رئال مادرید
افکار عمومی
عامل سازمان
نیروی هوایی
محمدحسین کنعانی زادگان
جواد نکونام در استقلال
سالروز شکست حصر آبادان
سازمان تأمین اجتماعی
معاون اول رییس جمهور
نماینده مردم شهرکرد
رهبر انقلاب اسلامی
دانلود قانونی قسمت دوم سریال بازنده هواداران استقلال به دنبال ژاردیم! جواب کد تسک tiktok in 2024 بازی تپ سواپ امروز 6 مهر 1403 کامنت جنجالی آرمین سهرابیان زیر پست سعید مهری! کامنت ستاره استقلال برای سعید مهری/ خداحافظی با استقلال در راه است؟ کد تسک TikTok in 2024 تپ سواپ 6 مهر 1403 نتیجه و خلاصه بازی فوتسال فرانسه - تایلند امروز 6 مهر 1403 کد تپ سواپ امروز جمعه 6 مهر و شنبه 7 مهر: تسک جدید یوتیوب خبر مهم درباره تاریخ صدور احکام جدید متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی قیمت طلا امروز جمعه 6 مهر 1403 ضرب الاجل واریز معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان/ پرداخت باقی علی الحساب در این تاریخ طرح ساماندهی کارکنان دولت| تعیین تکلیف نیروهای شرکتی به نتیجه رسید خبر مهم امروز ششم مهرماه | میزان افزایش حقوق بازنشستگان بر اساس احکام بازنشستگی اعلام شد تغییر تاریخ واریز حقوق مهرماه بازنشستگان تامین اجتماعی خبر داغ دم ظهری جمعه ای برای بازنشستگان؛ احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان بارگذاری شد توقف تولید نوشابه کوکاکولا در ایران اخزین جزییات از همسان سازی حقوق بازنشستگان/تکلیف همسان سازی چه زمانی مشخص میشود ؟ جواب کد ویدیو ماسک امپایر Create your avatar in X Empire 6 مهر 1403 رونمایی از بمب پاییزی باشگاه پرسپولیس! جزییات جنایت هولناک در تبریز | عروس خشمگین مادرشوهرش را قیمه قیمه کرد ویدئو | تهدید وقیحانه ترامپ به بمباران شهر های ایران تولید شمشیر در کشور صدای پلیس را درآوردموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق متناسب سازی نوشابه کوکاکولا افزایش حقوق بازنشستگان افزایش حقوق تامین اجتماعی قانون برنامه برنامه هفتم توسعه بیسفون کوه یخ بیمارستان دیلم اصلاح ساختار اداری ملت فلسطین قیمت کولر آبی بلوار جان کری رضوان شهر تماشاخانه سنگلج ماشین های عضلانی کودکان مهاجر دستور عفو نیروگاه سهند تیکاف به وقت انتخاب نیروهای دولتی سال نو میلادی لیگ بسکتبال مردان کنسولگری عراق آرمین سهرابیان سرمربی استقلال مدافع پرسپولیس هافبک استقلال فوتبال ایران شبکه یک سیما تولید کننده پرداخت حقوق ویژه برنامه نیروی هوایی رژیم صهیونیستی بازنشستگان تامین اجتماعی شورای عالی انقلاب فرهنگی صندوق تامین اجتماعی محمدجواد آذری جهرمی تیم های رئال مادرید تیم فوتبال استقلال شورای عالی انقلاب علیرضا بیرانوند باشگاه پرسپولیس لیگ نخبگان آسیا عادل فردوسی پور شهرآورد پایتخت علیرضا اکبرپور فوتبال استقلال مستمری بگیران اعضای خانواده رامین رضاییان امید ابراهیمی سامانه دانلود خبرنگار ورزشی انقلاب فرهنگی احسان حاج صفی فرزندان شاهد مهرداد محمدی اخراج سرمربی رییس کمیسیون سلاح هسته ای پس از پیروزی ذاکر اهل بیت رئال مادرید افکار عمومی عامل سازمان نیروی هوایی محمدحسین کنعانی زادگان جواد نکونام در استقلال سالروز شکست حصر آبادان سازمان تأمین اجتماعی معاون اول رییس جمهور نماینده مردم شهرکرد رهبر انقلاب اسلامی
